Dáša počas menopauzy veľmi pribrala, ale rozhodla sa s tým niečo urobiť. Pomohlo jej až pravidelné cvičenie a v priebehu dvoch rokov výrazne schudla. Ale takmer ju to stálo manželstvo!
Keď som začala priberať bez akejkoľvek zmeny životného štýlu, mala som pocit, že sa mi rúca svet. Rast sa nedal zastaviť! Menopauza si vybrala svoju daň a moje telo sa menilo na nepoznanie. Každý pohľad do zrkadla ma deprimoval. Začala som hľadať spôsoby, ako sa dostať späť do formy. Diéta a smoothies? Tie nefungovali! Krémy a výrobky na chudnutie? Vyhodené peniaze. Ale potom som objavila kúzlo cvičenia.
Cvičenie sa stalo posadnutosťou a drogou
Začalo to nenápadne – pár hodín jogy, pilates a prvý fitness víkend… Postupne som však pridávala intenzívnejšie tréningy. Stal som sa posadnutý svojou váhou a vážil som sa až trikrát denne. Po roku som mala o dvanásť kíl menej, merania hlásili výrazný úbytok tuku na úkor svalov! Stal sa zo mňa iný človek.
Bola som nadšená a posadnutá! Po dvoch rokoch som schudla celkovo 23 kilogramov. „To je skvelé,“ počula som od svojich priateľov. „Vyzeráš božsky!“ povedal môj tréner. Ale niečo bolo zle… Cvičenie sa pre mňa stávalo drogou. Potrebovala som svoju dennú dávku endorfínov, inak som bola podráždená, nepríjemná a nespokojná. „Zlatko, nemôžeš si dnes jednoducho dať voľno?“ spýtal sa ma manžel, keď som s horúčkou sedela na rotopede. Jednoducho som ho nemohla vynechať.
Po operácii som si myslela, že sa zbláznim!
V priebehu dvoch rokov sa zmenilo nielen moje telo, ale aj myslenie. Bol som na seba taký prísny, a ak som vynechal cvičenie, život bol neznesiteľný. Potom som však podstúpila menšiu operáciu a na niekoľko týždňov som musela na cvičenie zabudnúť. Myslela som si, že sa zbláznim! Nedokázala som sa sústrediť na nič iné.
„Nebuď hlúpa, veď ideš po operácii brucha. Len si oddýchni!“ hovoril mi môj manžel. Ale mne to bolo jedno. Byť doma v pokoji bola pre mňa desivá nočná mora. „Čo ak opäť priberiem!? “ bola moja jediná myšlienka. Keď som necvičila, bola som schopná vyletieť na manžela pre maličkosť. „Možno si mal predtým pár kíl navyše, ale bol si šťastnejší a ja tiež. Chýba mi môj šťastný Dáša. Idem von a neviem, kedy sa vrátim,“ povedal mi Jan jedného večera a bez slova odišiel. Nikdy nič také neurobil!
Bolo toho príliš veľa
Konečne som si začal uvedomovať, že moja posadnutosť cvičením má aj odvrátenú stranu. Už mi nešlo len o zdravie alebo vzhľad, bol som závislý! Ak som vynechala cvičenie, vnímala som deň ako bezcenný a premárnený. Naše manželské nezhody sa stupňovali a Jan bol doma čoraz menej. Radšej zostával v práci.
„Mami, vzchop sa, otec je taký nešťastný! Sedí u mňa a nechce sa mu prísť domov!“ zavolala mi jedného dňa moja dospelá dcéra. A to bol začiatok mojej cesty späť. Snažím sa spomaliť, rozumne cvičiť, povedať manželovi, že ho milujem, a vymeniť dve noci v posilňovni za rodinný večer s mojím úžasným manželom. Verím, že som na dobrej ceste.