Vykurovacia sezóna je čoskoro tu a teplé radiátory podporujú suchý vzduch v domácnosti. Suchý vzduch nás nielen znepríjemňuje, ale má aj negatívny vplyv na naše zdravie. Môže podporovať prechladnutie, vysušovať nosové sliznice, dráždiť oči a dokonca spôsobovať problémy s dýchaním a únavu.
Ideálna vlhkosť vzduchu v interiéri by sa mala pohybovať v rozmedzí 30 až 65 %, ako teda môžeme zabezpečiť primeranú vlhkosť vzduchu bez toho, aby sme museli investovať do drahých zariadení? Ukazuje sa, že domáce metódy sú rovnako účinné.
Uterák na radiátore – jednoduché a účinné
Najjednoduchším a jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť vlhkosť vzduchu, je zavesiť mokrý uterák na radiátor. Ako uterák schne, vlhkosť sa uvoľňuje do vzduchu, čo okamžite zlepšuje kvalitu ovzdušia. Uterák stačí namočiť do teplej vody, dobre vyžmýkať a potom zavesiť na radiátor. Účinok pocítite v krátkom čase a táto metóda si nevyžaduje žiadne dodatočné náklady.
Prírodné spôsoby zvýšenia vlhkosti vzduchu
Ďalším jednoduchým trikom je umiestniť sušičku s bielizňou do blízkosti zdroja tepla. Počas sušenia vlhkosť z bielizne prirodzene stúpa do vzduchu, čím sa účinne zvyšuje úroveň vlhkosti. Vďaka tomu sa bielizeň nielen rýchlejšie vysuší, ale vzduch v miestnosti je zdravší a šetrnejší k dýchacím cestám.
Miska s horúcou vodou a esenciálnym olejom je ďalšou jednoduchou, ale účinnou metódou na zníženie úrovne vlhkosti. Jednoducho ju umiestnite do miestnosti – najlepšie v blízkosti radiátora. Pariaca sa voda prirodzene zvýši vlhkosť vzduchu. Ak do nej pridáte niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja, napr. levanduľového alebo eukalyptového, dodatočne osviežite vôňu v miestnosti.
Nezabudnite, že črepníkové rastliny nielen skrášlia váš interiér, ale aj prirodzene zlepšia kvalitu vzduchu zvýšením jeho vlhkosti. Odporúčajú sa najmä rastliny ako praslička, aloe vera alebo dracéna.